Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, tetapi juga memberikan ketenangan batin secara efektif.
Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, segala beban pikiran terasa luruh dan kecemasan perlahan memudar.
Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta memicu hormon kebahagiaan.
Itulah sebabnya berendam menjadi bagian more info penting dari terapi spa.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah bisa untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.
Cobalah membiasakan diri dengan terapi air untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Buktikan sendiri keajaiban dari ritual air ini.
Comments on “Keajaiban Merendam Diri dalam Air untuk Ketenangan”